علائم و نشانه های احتقان بینی:

در برخی موارد ممکن است احتقان بینی علامت یک بیماری زمینه ای باشد. به طور کلی انسداد بینی و ترشح مخاط رقیق و روشن جزو علائم شایع گرفتگی و احتقان بینی محسوب می شوند. اگر ترشحات مخاطی بینی سبز یا زرد رنگ باشند احتمالا به عفونت باکتریایی مبتلا شده اید. در این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای آنتی بیوتیک لازم را برایتان تجویز کند.
علائم ثانویه احتقان بینی به تشخیص درست و کارآمد علت اصلی این عارضه کمک می کنند. این علائم شامل موارد زیر می شوند:
تب
سردرد
درد پشت چشم
درد در گونه ها
احساس ناراحتی در پیشانی
درد فک بالایی به دلیل مشکلات سینوسی
تشخیص احتقان و گرفتگی بینی
معمولا پزشک می تواند علت یا علل احتقان بینی را با معاینه ساده داخل بینی و بررسی علائم تشخیص بدهد اما گاهی اوقات تشخیص دقیق علت این گرفتگی به انجام آزمایش های دیگری مثل کشت بینی، سواب بینی برای بررسی ائوزینوفیل ها و بیوپسی داخل بینی نیاز دارد.
اگر علائم گرفتگی بینی بیشتر از 6 هفته ادامه پیدا کنند دچار احتقان مزمن بینی شده اید و برای بررسی بیشتر باید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. در چنین شرایطی پزشک برای تشخیص علت عارضه از آزمایش های زیر استفاده می کند:
تست های پوستی آلرژی:
آزمایش خون:
آندوسکوپی بینی با استفاده از نوعی تلسکوپ ظریف و کوچک برای بررسی داخل بینی
با اعمال تغییرات زیر در سبک زندگی تان می تواند احتقان بینی را درمان کنید:
سرتان را بالاتر از بدن نگه دارید. موقع نشستن کاملا صاف بنشینید و هنگام خواب سرتان را بالا بیاورید. احتقان و گرفتگی بینی در خواب بیشتر می شود.
برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید.
سوپ مرغ گرم بخورید چون به رقیق شدن ترشحات بینی و کاهش التهاب بافتی که مسول ایجاد احتقان است کمک می کند.
اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری مصرف کنید چون این ترکیبات در کاهش التهاب موثرند.
از مواجهه با مواد حساسیت زایی که احتقان را بدتر می کند خودداری کنید.
از مصرف غلات، قندها، لبنیات و سبزیجات نشاسته دار خودداری کنید چون این مواد غذایی باعث افزایش تولید مخاط و تشدید احتقان می شوند.
برای باز کردن راه بینی از نوارهای بینی استفاده کنید تا گرفتگی بینی کمتر شود و خواب راحتی داشته باشید.
در آب استخرهای کلر دار شنا نکنید چون کلر باعث تحریک بینی می شود.
چند روزی به بدنتان استراحت بدهید تا زودتر بهبود پیدا کنید.
از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 892