برنامه های جشن انار اردستان |

بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |

شرکت سفیران سلامت آگاه |

نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |

بازدید جناب آقای بیگدلی |

هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |

پیام نوروزی 1400 |

بازدید معاون وزیر امور خارجه |

مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |

همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |

مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |

سفرای محترم وزارت امور خارجه |

تبلیغات در جهت توریست سلامت |

شادروان دکتر احمد علیم مروستی |

تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |

پیام نوروزی 1399 |

مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |

تاسیس کلینیک دکتر مروستی |

فواید ویتامین E برای سلامتی:

ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد و گاهی به مواد غذایی دیگر اضافه می شود. ویتامین E در هشت شکل شیمیایی موجود است. آلفا توکوفرول شکلی از این ویتامین به بهترین نحو نیازهای غذایی انسان را تامین می کند.

به گزارش هلث لاین، ویتامین E محلول در چربی است یعنی جذب می شود و به طور مشابه در بدن به سمت چربی ها حرکت می کند. در کبد و بافت چربی ذخیره شده و در صورت نیاز مورد استفاده قرار می گیرد.

ویتامین E استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد:

به احتمال زیاد زنگ زدگی را روی دوچرخه یا ماشین خود مشاهده کرده اید. یک فرآیند اکسیداسیون مشابه و افزایش سرعت پیری در بدن هنگامی رخ می دهد که سلول ها در معرض مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد قرار بگیرند.

رادیکال های آزاد سلول های سالم را ضعیف و تجزیه می کنند، همچنین این مولکول ها به مسائل مزمن پیرامون سلامتی مانند بیماری قلبی و سرطان منجر می شوند. استرس اکسیداتیو زمانی ایجاد می شود که بین دفاع آنتی اکسیدانی و گونه های فعال اکسیژن یا رادیکال های آزاد تعادل وجود داشته باشد.

آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کنند، بنابراین از آسیب سلولی محافظت می کنند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند و محققان در حال بررسی این هستند چگونه خواص ضد التهابی آن می تواند در کاهش یا مدیریت برخی از بیماری های مزمن در صورت مصرف مکمل نقش داشته باشد.

ویتامین E علائم آرتروز را تسکین می بخشد:

آرتروز به عنوان یک بیماری مزمن شامل تخریب مفاصل است که منجر به بروز درد و سفتی می شود. محققان مصرف مکمل ویتامین E و علائم آرتروز را مورد مطالعه قرار داده اند و نتایج امیدوار کننده ای یافته اند که هنوز برای تایید نهایی به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

یک مطالعه کوچک در سال 2017 نشان داد افراد مبتلا به آرتروز زانو در مراحل آخر که 400 واحد بین المللی ویتامین E یک بار در روز به مدت دو ماه دریافت کردند، علائم بالینی در آنها ضمن بهبودی شرایط استرس اکسیداتیو نیز کاهش یافت.

ویتامین E به کنترل دیابت کمک می کند:

دیابت به عنوان یکی دیگر از بیماری های مزمن شامل مقاومت به انسولین است و با افزایش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط دارد. مطالعات زیادی در مورد مصرف مکمل ویتامین E و دیابت (انواع 1 و 2) انجام شده است و به نظر می رسد شواهدی وجود دارد که نشان می دهند ویتامین E در به تاخیر انداختن بیماری و تسکین علائم کمک می کند.

همانطور که یک متاآنالیز از سال 2018 نشان می دهد که ویتامین E یک استراتژی ارزشمند برای کنترل عوارض دیابت محسوب می شود، اما قبل از اعلام نظر قطعی مطالعات بیشتری در این زمینه باید انجام شود.

0 | دکتر سلام | بازدید: 454

فواید ویتامین E برای سلامتی:

021-22793025

021-22927266

021-22229478

021-22764249

021-88719848

021-22172657

021-22657984

021-88583040

021-22250678

021-36032216

شبکه های اجتماعی کلینیک:

پربازدیدترین مقالات خواص میوه ها و گیاهان دارویی:

پربازدیدترین فیلم های مرتبط با خواص میوه ها و گیاهان دارویی:

خدمات کلینیک:

لینک های مهم

رسالت ما