برنامه های جشن انار اردستان |

بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |

شرکت سفیران سلامت آگاه |

نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |

بازدید جناب آقای بیگدلی |

هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |

پیام نوروزی 1400 |

بازدید معاون وزیر امور خارجه |

مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |

همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |

مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |

سفرای محترم وزارت امور خارجه |

تبلیغات در جهت توریست سلامت |

شادروان دکتر احمد علیم مروستی |

تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |

پیام نوروزی 1399 |

مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |

تاسیس کلینیک دکتر مروستی |

درمان زبان جغرافیایی:

1. انتخاب رژیم غذایی:

برای کاهش ناراحتی زبان جغرافیایی، از مواد غذایی محرک دوری کنید چون ممکن است بدتر شود و زخم التیام نیابد

اجتناب از خوردن غذاهای گرم، تند، اسیدی یا شور.

اجتناب از استعمال توتون و تنباکو.

اجتناب از آب نبات و یا دیگر محصولات غذایی که طعم تندی دارند

اجتناب از میوه ها و سبزیجات اسیدی.

مصرف مواد غذایی بسیار شیرین را کاهش دهید

2. مصرف مایعات:

در طول روز مقدار کافی آب بنوشید. همچنین می توانید آب با تکه های کوچک یخ بنوشید

خوردن تکه های یخ زده میوه همراه با آب و سبزیجات مانند هندوانه و خیار.

مخلوط، آب میوه یا آب سبزیجات بنوشید.

روزانه 1 تا 2 لیوان آب نارگیل بنوشید

چای های گیاهی سرد مانند چای سبز یا بابونه بنوشید.

از نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید، و مصرف زیاد چای ، قهوه و نوشیدنی های الکلی را کاهش دهید

3. گلیسیرین گیاهی:

یکی دیگر از درمان های خانگی خوب برای زبان جغرافیایی گلیسیرین گیاهی است. این باعث می شود که سریعتر خوب شود چون زبان را مرطوب نگه می دارد. و حتی به خلاص شدن از بوی بددهان هم کمک میکند یک توپ پنبه ای را در گلیسیرین گیاهی خیس کنید و 5 دقیقه بر روی زبان گذاشته و صبر کنید، سپس با یک مسواک نرم زبان را برس کنید. با آب گرم بشویید. دو بار در روز برای چند روز توصیه می شود حتی می توانید با استفاده از یک دهانشویه گلیسیرینه 2 یا 3 بار در روز بشوئید

4. آلوئه ورا:

خواص ضد التهابی و شفا بخش آلوئه ورا یک درمان موثر برای انواع مختلف مشکلات دهان و دندان، از جمله زبان جغرافیایی است. علاوه بر این، به خلاص شدن از شر بوی بد دهان هم مفید است ژل برگ آلوئه را استخراج کرده و زبان خود را بشوئید . 10 دقیقه صبر کرده سپس با آب ولرم بشوئید هر روز چند بار این کارر ا تکرار کنید یا آب آلوئه ورا 2 یا 3 بار در روز بشوئید

5. سرکه ها:

اگر در زبان نشانه هایی از عفونت یا برفک دهان باشد، سرکه سیب یک انتخاب درمانی خوب است. pH طبیعی موجوددر آن دهان را متعادل کرده و با عفونت مبارزه میکند.طعم ترش و اسیدی آن ممکن است باعث سوزش شود، اما به زودی از بین می رود.مخلوط 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و ¼ قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید. به عنوان یک دهانشویه 2 یا 3 بار در روز توصیه می شود 1 قاشق غذا خوری از سرکه سیب و عسل خام را در یک لیوان آب بریزید. به آرامی و جرعه جرعه یکبار در روز دهانتان را بشوئید

6.روغن کشیدن:

این عمل آیورودا باستان می تواند به درمان تکه های قرمز زبان کمک کند. روغن کشیدن سموم دهان را از بین برده .به بهداشت دهان و دندان کمک می کند.

1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل سرد فشرده و یا روغن کنجد را در دهان بمدت 10 دقیقه بچرخانید سپس تف کرده با آب گرم بشوئید دندان خود را مسواک بزنید این کارر ا صبح قبل از خوردن صبحانه انجام دهید

توجه : روغن را قورت ندهید

7. نعناع:

چون نعناع ضد باکتری است از رشد باکتری در دهان جلوگیری کرده، که مانع بسیاری از مشکلات دهان و دندان می شود. علاوه بر این، مانع از احساس سوزش در زبان می شود و نفس را تازه میکند

یک فنجان چای نعناع را در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار داده سپس آن را بنوشید. روزی چند بار ازآن بنوشید

جویدن چند برگ نعناع تازه یا آدامس نعناع روزانه نیز خوب است.

8.پراکسید هیدروژن:

پراکسید هیدروژن یکی دیگر از راه بسیار موثر برای خلاص شدن از تکه های قرمز بر روی زبان است. ضد باکتری بودن آن مانع از رشد باکتری ها در دهان می شود ، که خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. پراکسید هیدروژن 3درصد استفاده کنید مقدار مساوی از پراکسید هیدروژن 3 درصد و آب گرم آماده کنید.یک توپ پنبهای را به ان آغشته کرده و برروی منطقه آسیب دیده قرار دهید چند ثانیه صبر کرده سپس با آب گرم بشوئید چند باردر روز بمدت چند روز انجام دهید.

0 | دکتر سلام | بازدید: 1292