• خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B3 ،B2، B1 و C است، در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. • خرمالو سرشار از ویتامین‌های A ، B‌ و C می‌باشد. • خرمالو میوه ای با کالری بالا است (۱۰۰ گرم خرمالو ۷۰ کالری فراهم می کند) اما در...

عرق بادرنجبویه: طبیعتی گرم دارد و برای حافظه مفید است. تقویت کننده‌ی مغز، قلب، معده و حواس پنج‌گانه می‌باشد. خستگی روحی، بی‌حوصلگی، سردردهای عصبی و تنگی نفس را درمان می‌کند. ضمناً محرک و نیرو دهنده قوای جنسی می‌باشد. مصرف یک فنجان در یک لیوان آب روزی 3 مرتبه بهترین شکل درمان می‌باشد. عرق بادیان: ضد روماتیسم و معطر کننده نوشیدنی‌ها است. مصرف نصف فنجان...

بدن انسان همه کلاژن را جذب نمی‌کند، در نتیجه این که می‌گویند مصرف آن برای استخوان، پوست و مو مفید است، درست نیست. کاری که بدن شما می‌کند این است که کلاژن را تجزیه می‌کند و به عنوان آمینو اسیدهایی نگهداری می‌کند که هر زمان لازم شد از آن استفاده کند. اما این طور نیست که به طور خودکار باعث شفافیت...

نکات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- از جوانه های غلات بویژه جوانه گندم استفاده کنید. 2- بعد از استحمام ازکرم های مرطوب کننده ی مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. 3- حتما در طی روز ضد آفتاب مناسب پوستتان را استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید. 4- نوع شوینده ی صورت را مناسب نوع پوستتان انتخاب کنید . اگر...

عرقیات گیاهی نمونه‌ای از این جایگزین‌ها هستند که که می‌توانند در درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌ها به کار روند. هر یک از این عرقیات گیاهی خواص منحصر به فردی داشته و برای اهداف متفاوتی می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. عرقیات زمانی می توانند بیشترین اثر را داشته باشند که بطور کامل در آب پراکنده شده و یا به اصطلاح دو آتشه...

هر فردی در یک مرحله از زندگی خود، آکنه را تجربه خواهد کرد. آکنه، جوش  های قرمزی هستند که بر روی سطح پوست رشد می کنند. این شرایط بسیار شایع، معمولا به واسطه عدم تعادل هورمونی در بدن و تجمع باکتری  ها در فولیکول های مو  ایجاد می شود. گزینه های درمانی بسیاری برای درمان آکنه وجود دارد از جمله درمان ...

قرص ضدبارداری که امروزه خانم های عزیز استفاده میکند تاثیر زیادی بر پوست و مو دارد… با ما همراه باشید تا از تاثیر این قرص ها و مضرات قرص ضدبارداری را بگوییم. اگر شما باور دارید که قرص های قرص ضدبارداری برای شفافیت پوست و درمان ریزش مو و جوش صورت مفید است باید بدانید که قرص های ضدبارداری اصلاً از...

این ابرغذای خوشمزه غنی از آنتی اکسیدان های متنوع، انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که ممکن است به بهبود کشش پوست و به حداقل رساندن خطوط چین و چروک در پوست و ظاهر فرد کمک کند. پاپایا شامل: ویتامین های A، C، K و E کلسیم پتاسیم منیزیم فسفر ویتامین های B میزان زیاد آنتی اکسیدان در پاپایا به مبارزه با مضرات رادیکال های آزاد کمک می...

ماسک سفیده تخم مرغ: سفیده ی تخم مرغ یکی از بهترین ماسک های گیاهی  برای  برطرف کردن جوش های سر سیاه و چین و چروک صورت شناخته شده است . و کمک به داشتن پوست سالم است. طریقه مصرف: ابتدا سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا از آن یک مایع یکنواخت به دست آید سپس در حالت خوابیده این مایع را به...

لایه برداری یک مرحله تکمیلی و یک مرحله مهم در روتین مراقبت از پوست شما است. در این مرحله سلول های مرده و ناخالصی های عمیق به طور کامل حذف می شوند. برای لایه برداری می توانید از لایه بردارهای خانگی یا انواع آماده موجود در بازار استفاده کنید. ماسک صورت پس از اتمام مرحله لایه برداری، تمام آلودگی ها و سبوم اضافی...