دندان ها را با فشار زیاد نسایید:

از دیگر اشتباهات افراد هنگام مسواک زدن این است که، دندان را با موکت یا فرش اشتباه می‌گیرند. در نتیجه تصور می‌کنند مسواک فرچه هست و دندان‌ها فرش. به این ترتیب به جان دندان‌ها می‌افتند و با قدرت زیادی آنها را می‌سابند. اما توجه داشته باشید که فشار دادن مسواک روی دندان ها، راه مناسبی برای تمیز کردن جرم‌ها نیست. همین که مسواک را در جهات درست روی دندان‌ ها بکشید و با ملایمت این کار را انجام دهید، برای سلامت دندان ها کافیست.
زمانی که مسواک را با فشار زیاد روی دندان‌ها می‌کشید، احتمال آسیب به مینای دندان و عقب رفتن لثه ها وجود دارد. در این صورت نیز دندان‌ها نسبت به سرما حساس می‌شوند.
بهترین روش این است که مسواک را به آرامی و از بالا به پایین روی سطح دندان‌ها بکشید. حرکات افقی برای دندان‌های آسیا بلامانع است.
– از مسواک‌های سخت استفاده می‌کنید
اگر تصور می‌کنید هر چه فرچه‌ ی مسواک سخت‌ تر باشد، دندان‌ها را تمیزتر می‌کند سخت در اشتباهید. استفاده از مسواک‌های سخت (با موهای زبر) به اضافه خمیردندان زیاد و سابیدن زیاد دندان ها، باعث آسیب جدی به مینای دندان می‌شود. بهترین کار این است که از مسواک‌های نرم استفاده کنید و حین مسواک زدن، آن را با قدرت زیاد روی دندان‌ها نکشید این عمل باعث جلوگیری از اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن می‌شود.

1  |  ایران دنتال نیوز  |  بازدید: 1011