مواد معدنی نقش مهمی در حفظ سلامتی و عملکرد مناسب اندام های بدن دارند. برای مثال محصولات لبنی سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان ها کمک می کنند. روی ماده معدنی دیگری است که به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. برخی از مواد معدنی که در ادامه معرفی می شوند، برای سلامتی سیستم شنوایی ضروری هستند. مواد معدنی چه...

توت فرنگی گیاهی است با نام علمی : FRAGARIA VESCA از خانواده گل سرخ : ROSACACEAE که دو نوع ساقه راست و خوابیده دارد‌. گل‌های آن منظم و به رنگ سفید می‌باشد‌. قسمت مورد استفاده خوراکی توت فرنگی در حقیقت نهنج گل آن است که به تدریج بزرگ شده و به اصطلاح به عنوان میوه توت فرنگی معروف است‌. توت فرنگی...

 بهبود تولید پروتئین ها : بیوتین می تواند تولید پروتئین ها را در بدن بهبود بخشد. همان طور که می دانید پروتئین بنیاد اصلی در ساختار مو است همچنین آنزیم های تحریک کننده رشد مو نیز از جنس پروتئین هستند پس شما می توانید با مصرف بیوتین قدرت و سلامت موهای خود را افزایش دهید. توزیع مواد مغذی به مو : بیوتین می تواند...

درمان های مختلفی برای افراد مبتلا به زنگ در کتب و مقالات مختلف اعم از: صدا درمانی، لیزردرمانی، استفاده از امواج الکترومغناطیس و جریانات الکتریکی کم شدت ، بیوفیدبک و غیره پیشنهاد شده است. در این مقاله سعی شده است که ضمن معرفی مواد مغذی و موثر در درمان زنگ گوش کمکی هرچند اندک به تسکین یا تقلیل اثرات وزوز در افراد مبتلا...

کمبود ویتامین D باعث پوکی استخوان و کاهش شنوایی در کهنسالی می‌گردد. برای جلوگیری از بروز کم شنوایی در بزرگسالی می توانید از غذاهای سرشار از ویتامین دی در برنامه غذایی خود استفاده کنید. غذاهای سرشار از ویتامین D: منبع اصلی دریافت این ویتامین D منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، تخم مرغ ونور آفتاب است. نور آفتاب: بطوری که...